Argininas

Argininas – tai viena iš amino rūgščių, iš kurių sudaryti mūsų baltymai. Kartais jis vadinamas pusiau nepakeičiama amino rūgštimi. Tai reiškia, kad mūsų organizmas dažniausiai pats gali pasigaminti arginino, bet tam tikromis situacijomis – pavyzdžiui, kai sergame, patiriame daug streso ar labai aktyviai sportuojame – jo gali pritrūkti.