Vibracinės platformos

Vibracinės platformos / vibro platformos – tai treniruočių prietaisai, kurių paviršius vibruoja dideliu dažniu. Ant jų stovint, sėdint ar atliekant pratimus, raumenys refleksiškai susitraukinėja daug kartų per sekundę. Tai sustiprina treniruotės efektą.