Masažuokliai ir volai

Tai įvairūs prietaisai, kurie padeda atlikti giluminį raumenų masažą. Jie gali būti:

Rankiniai masažuokliai – naudojami spaudžiant ar ridenant per raumenis;

Elektriniai masažuokliai (pistoletai) – vibruojantys įrankiai, kurie intensyviai stimuliuoja audinius, gerina kraujotaką ir mažina raumenų įtampą.

Pagrindinė nauda: sumažina raumenų skausmą, atpalaiduoja, padeda išvengti traumų ir pagerina treniruočių efektyvumą.