Straipsniai
5 labiausiai pervertinti maisto papildai, duoda...
Papildai, kaip ir daugelis kitų sričių, dažnai remiasi pritraukiančia reklama, kviečiančia greitai ir be didesnių pastangų išspręsti savo problemas. Yra nemažai papildų, kuriuos sporto industrija agresyviai reklamuoja, tačiau jų reali...
5 labiausiai pervertinti maisto papildai, duoda...
Papildai, kaip ir daugelis kitų sričių, dažnai remiasi pritraukiančia reklama, kviečiančia greitai ir be didesnių pastangų išspręsti savo problemas. Yra nemažai papildų, kuriuos sporto industrija agresyviai reklamuoja, tačiau jų reali...
6 Baziniai papildai sportuojantiems žmonėms
Sportuojant, ypač reguliariai ir intensyviai, organizmas patiria didesnį fizinį krūvį ir sunaudoja daugiau energijos bei maistinių medžiagų. Tinkama mityba yra pagrindas, tačiau kartais vien iš maisto gauti viską, ko reikia,...
6 Baziniai papildai sportuojantiems žmonėms
Sportuojant, ypač reguliariai ir intensyviai, organizmas patiria didesnį fizinį krūvį ir sunaudoja daugiau energijos bei maistinių medžiagų. Tinkama mityba yra pagrindas, tačiau kartais vien iš maisto gauti viską, ko reikia,...
Baltymų izoliatas ir koncentratas: kuo jie skir...
Baltymų izoliatas ir koncentratas: kuo jie skiriasi ir kurį pasirinkti? Sportuojantys ar tiesiog sveiką gyvenseną propaguojantys žmonės dažnai susiduria su klausimu – kokius baltymų papildus rinktis? Tarp populiariausių variantų išlieka...
Baltymų izoliatas ir koncentratas: kuo jie skir...
Baltymų izoliatas ir koncentratas: kuo jie skiriasi ir kurį pasirinkti? Sportuojantys ar tiesiog sveiką gyvenseną propaguojantys žmonės dažnai susiduria su klausimu – kokius baltymų papildus rinktis? Tarp populiariausių variantų išlieka...
Kaip žinoti ar suvartoju pakankamai baltymų?
Yra keli būdai įvertinti, ar gauni pakankamai baltymų: 1. Dienos norma pagal kūno svorį. Sveikam suaugusiam žmogui paprastai rekomenduojama suvartoti apie 1,2–2 g baltymų kilogramui kūno svorio per dieną, priklausomai...
Kaip žinoti ar suvartoju pakankamai baltymų?
Yra keli būdai įvertinti, ar gauni pakankamai baltymų: 1. Dienos norma pagal kūno svorį. Sveikam suaugusiam žmogui paprastai rekomenduojama suvartoti apie 1,2–2 g baltymų kilogramui kūno svorio per dieną, priklausomai...
Ką daryti, jei netoleruoji įprastų baltymų?
Nusipirkai Baltymų miltelių, išgėrei, bet pastebėjai, kad visai netrukus nesijauti taip, kaip norėtum? Galbūt jautiesi apsunkęs, pučia pilvą ar jauti kitus negalavimus? Galbūt esi vienas iš žmonių, kurie netoleruoja įprastų...
Ką daryti, jei netoleruoji įprastų baltymų?
Nusipirkai Baltymų miltelių, išgėrei, bet pastebėjai, kad visai netrukus nesijauti taip, kaip norėtum? Galbūt jautiesi apsunkęs, pučia pilvą ar jauti kitus negalavimus? Galbūt esi vienas iš žmonių, kurie netoleruoja įprastų...
Papildai ir vitaminai, kurių reikia rudenį
Papildai ir vitaminai, reikalingi žmogui rudenį Ruduo – tai metas, kai orai tampa vėsesni, dienos trumpėja, o saulės šviesos sulaukiame vis mažiau. Šiuo laikotarpiu žmogaus organizmui tenka prisitaikyti prie pasikeitusio...
Papildai ir vitaminai, kurių reikia rudenį
Papildai ir vitaminai, reikalingi žmogui rudenį Ruduo – tai metas, kai orai tampa vėsesni, dienos trumpėja, o saulės šviesos sulaukiame vis mažiau. Šiuo laikotarpiu žmogaus organizmui tenka prisitaikyti prie pasikeitusio...