Straipsniai
Irklentės: nauda sveikatai ir kaip išsirinkti t...
Irklentės (angl. stand up paddle boards arba SUP) pastaraisiais metais tapo itin poparia vandens sporto šaka Lietuvoje ir visame pasaulyje. Tai puikus būdas ne tik aktyviai praleisti laiką gamtoje, bet ir...
Irklentės: nauda sveikatai ir kaip išsirinkti t...
Irklentės (angl. stand up paddle boards arba SUP) pastaraisiais metais tapo itin poparia vandens sporto šaka Lietuvoje ir visame pasaulyje. Tai puikus būdas ne tik aktyviai praleisti laiką gamtoje, bet ir...
Pavasario vitaminai ir mineralai: ko reikia org...
Pavasaris – tai metas, kai gamta atgyja, tačiau daugelis žmonių jaučia energijos trūkumą, nuovargį ar silpnesnį imunitetą. Po ilgos žiemos organizmui dažnai pritrūksta svarbių maistinių medžiagų. Todėl tinkamas vitaminų ir...
Pavasario vitaminai ir mineralai: ko reikia org...
Pavasaris – tai metas, kai gamta atgyja, tačiau daugelis žmonių jaučia energijos trūkumą, nuovargį ar silpnesnį imunitetą. Po ilgos žiemos organizmui dažnai pritrūksta svarbių maistinių medžiagų. Todėl tinkamas vitaminų ir...
HYROX – kas tai ir kodėl ši sporto disciplina u...
HYROX – tai sparčiai populiarėjanti tarptautinė fitneso varžybų sistema, jungianti bėgimą ir funkcinius jėgos pratimus. Šis formatas per pastaruosius kelerius metus tapo viena greičiausiai augančių sporto tendencijų Europoje ir pasaulyje....
HYROX – kas tai ir kodėl ši sporto disciplina u...
HYROX – tai sparčiai populiarėjanti tarptautinė fitneso varžybų sistema, jungianti bėgimą ir funkcinius jėgos pratimus. Šis formatas per pastaruosius kelerius metus tapo viena greičiausiai augančių sporto tendencijų Europoje ir pasaulyje....
Labiausiai ištirti maisto papildai sportuojanti...
Sporto pasaulyje maisto papildų pasirinkimas – milžiniškas. Nuo baltymų kokteilių iki „stebuklingų“ riebalų degintojų – reklamos žada greitus rezultatus. Tačiau kurie maisto papildai sportui iš tiesų yra moksliškai pagrįsti ir efektyvūs?...
Labiausiai ištirti maisto papildai sportuojanti...
Sporto pasaulyje maisto papildų pasirinkimas – milžiniškas. Nuo baltymų kokteilių iki „stebuklingų“ riebalų degintojų – reklamos žada greitus rezultatus. Tačiau kurie maisto papildai sportui iš tiesų yra moksliškai pagrįsti ir efektyvūs?...
Krosfitas: kas tai yra ir kokią naudą jis sutei...
Krosfitas (angl. CrossFit) – viena sparčiausiai populiarėjančių treniruočių sistemų pasaulyje. Šis sportas sujungia jėgos, ištvermės ir funkcinio judėjimo pratimus, todėl padeda visapusiškai stiprinti kūną ir gerinti bendrą fizinę formą. Krosfitas...
Krosfitas: kas tai yra ir kokią naudą jis sutei...
Krosfitas (angl. CrossFit) – viena sparčiausiai populiarėjančių treniruočių sistemų pasaulyje. Šis sportas sujungia jėgos, ištvermės ir funkcinio judėjimo pratimus, todėl padeda visapusiškai stiprinti kūną ir gerinti bendrą fizinę formą. Krosfitas...
Geriausi sporto būdai ilgaamžiškumui: kaip judė...
Geriausi sporto būdai ilgaamžiškumui: kaip judėjimas prailgina gyvenimą Ilgaamžiškumas vis dažniau tampa ne tik genetikos, bet ir sąmoningo gyvenimo būdo rezultatu. Moksliniai tyrimai rodo, kad reguliarus fizinis aktyvumas gali sumažinti...
Geriausi sporto būdai ilgaamžiškumui: kaip judė...
Geriausi sporto būdai ilgaamžiškumui: kaip judėjimas prailgina gyvenimą Ilgaamžiškumas vis dažniau tampa ne tik genetikos, bet ir sąmoningo gyvenimo būdo rezultatu. Moksliniai tyrimai rodo, kad reguliarus fizinis aktyvumas gali sumažinti...