1 4

PERKAMIAUSI PRODUKTAI

Žr. viską
1 5
Žr. viską
1 5
Žr. viską
Žr. viską
1 5
Žr. viską
  • Pavasario vitaminai ir mineralai: ko reikia organizmui po žiemos?

    Pavasario vitaminai ir mineralai: ko reikia org...

    Pavasaris – tai metas, kai gamta atgyja, tačiau daugelis žmonių jaučia energijos trūkumą, nuovargį ar silpnesnį imunitetą. Po ilgos žiemos organizmui dažnai pritrūksta svarbių maistinių medžiagų. Todėl tinkamas vitaminų ir...

    Pavasario vitaminai ir mineralai: ko reikia org...

    Pavasaris – tai metas, kai gamta atgyja, tačiau daugelis žmonių jaučia energijos trūkumą, nuovargį ar silpnesnį imunitetą. Po ilgos žiemos organizmui dažnai pritrūksta svarbių maistinių medžiagų. Todėl tinkamas vitaminų ir...

  • HYROX – kas tai ir kodėl ši sporto disciplina užkariauja pasaulį?

    HYROX – kas tai ir kodėl ši sporto disciplina u...

    HYROX – tai sparčiai populiarėjanti tarptautinė fitneso varžybų sistema, jungianti bėgimą ir funkcinius jėgos pratimus. Šis formatas per pastaruosius kelerius metus tapo viena greičiausiai augančių sporto tendencijų Europoje ir pasaulyje....

    HYROX – kas tai ir kodėl ši sporto disciplina u...

    HYROX – tai sparčiai populiarėjanti tarptautinė fitneso varžybų sistema, jungianti bėgimą ir funkcinius jėgos pratimus. Šis formatas per pastaruosius kelerius metus tapo viena greičiausiai augančių sporto tendencijų Europoje ir pasaulyje....

  • Labiausiai ištirti maisto papildai sportuojantiems: kas tikrai veikia?

    Labiausiai ištirti maisto papildai sportuojanti...

    Sporto pasaulyje maisto papildų pasirinkimas – milžiniškas. Nuo baltymų kokteilių iki „stebuklingų“ riebalų degintojų – reklamos žada greitus rezultatus. Tačiau kurie maisto papildai sportui iš tiesų yra moksliškai pagrįsti ir efektyvūs?...

    Labiausiai ištirti maisto papildai sportuojanti...

    Sporto pasaulyje maisto papildų pasirinkimas – milžiniškas. Nuo baltymų kokteilių iki „stebuklingų“ riebalų degintojų – reklamos žada greitus rezultatus. Tačiau kurie maisto papildai sportui iš tiesų yra moksliškai pagrįsti ir efektyvūs?...

  • Krosfitas: kas tai yra ir kokią naudą jis suteikia jūsų organizmui?

    Krosfitas: kas tai yra ir kokią naudą jis sutei...

    Krosfitas (angl. CrossFit) – viena sparčiausiai populiarėjančių treniruočių sistemų pasaulyje. Šis sportas sujungia jėgos, ištvermės ir funkcinio judėjimo pratimus, todėl padeda visapusiškai stiprinti kūną ir gerinti bendrą fizinę formą. Krosfitas...

    Krosfitas: kas tai yra ir kokią naudą jis sutei...

    Krosfitas (angl. CrossFit) – viena sparčiausiai populiarėjančių treniruočių sistemų pasaulyje. Šis sportas sujungia jėgos, ištvermės ir funkcinio judėjimo pratimus, todėl padeda visapusiškai stiprinti kūną ir gerinti bendrą fizinę formą. Krosfitas...

1 4
  • Sveikuoliška užtepėlė su kiaušiniais, avokadu ir tunu

    Sveikuoliška užtepėlė su kiaušiniais, avokadu i...

    Porcijos: 2–3Paruošimo laikas: ~10 minučių Ingredientai: 1 prinokęs avokadas 2-4 virti kiaušiniai 1 mažas skardinėlis tuno savo sultyse (apie 100–120 g, nusunktas) 1 šaukštas citrinos sulčių (arba pagal skonį) 1–2...

    Sveikuoliška užtepėlė su kiaušiniais, avokadu i...

    Porcijos: 2–3Paruošimo laikas: ~10 minučių Ingredientai: 1 prinokęs avokadas 2-4 virti kiaušiniai 1 mažas skardinėlis tuno savo sultyse (apie 100–120 g, nusunktas) 1 šaukštas citrinos sulčių (arba pagal skonį) 1–2...

  • Sveikuoliškas Baltyminis Tinginys

    Sveikuoliškas Baltyminis Tinginys

    Ingredientai: 200 g lieso varškės (geriausia 0–5 % riebumo) 2 šaukštai graikiško jogurto (be pridėtinio cukraus) 2–3 šaukštai išrūgų baltymų miltelių (vanilės, šokolado arba natūralių) 2 šaukštai natūralaus kakavos miltelio...

    Sveikuoliškas Baltyminis Tinginys

    Ingredientai: 200 g lieso varškės (geriausia 0–5 % riebumo) 2 šaukštai graikiško jogurto (be pridėtinio cukraus) 2–3 šaukštai išrūgų baltymų miltelių (vanilės, šokolado arba natūralių) 2 šaukštai natūralaus kakavos miltelio...

  • Sveiki Rafaelo kamuoliukai (be cukraus ir aliejaus)

    Sveiki Rafaelo kamuoliukai (be cukraus ir aliej...

    Ingredientai (12–15 kamuoliukų) 1 puodelis kokosų drožlių (+ šiek tiek apvolioti) 1/2 puodelio migdolų arba anakardžių riešutų 1/2 puodelio datulių be kauliukų (natūralus saldiklis) 2–3 šaukštai migdolų arba anakardžių sviesto...

    Sveiki Rafaelo kamuoliukai (be cukraus ir aliej...

    Ingredientai (12–15 kamuoliukų) 1 puodelis kokosų drožlių (+ šiek tiek apvolioti) 1/2 puodelio migdolų arba anakardžių riešutų 1/2 puodelio datulių be kauliukų (natūralus saldiklis) 2–3 šaukštai migdolų arba anakardžių sviesto...

  • Sveikuoliški varškės sūreliai su šokolado glaistu

    Sveikuoliški varškės sūreliai su šokolado glaistu

    Vieno sūrelio maistinė vertė (~55 g): Kalorijos: ~140 kcal Baltymai: ~7 g Riebalai: ~8 g Angliavandeniai: ~10 g– iš jų cukrų (natūralių + medaus/klevų sirupo): ~8 g   Ingredientai (apie...

    Sveikuoliški varškės sūreliai su šokolado glaistu

    Vieno sūrelio maistinė vertė (~55 g): Kalorijos: ~140 kcal Baltymai: ~7 g Riebalai: ~8 g Angliavandeniai: ~10 g– iš jų cukrų (natūralių + medaus/klevų sirupo): ~8 g   Ingredientai (apie...

1 4
Žr. viską