1 4

PERKAMIAUSI PRODUKTAI

Žr. viską
1 5
Žr. viską
1 5
Žr. viską
Žr. viską
1 5
Žr. viską
  • HYROX – kas tai ir kodėl ši sporto disciplina užkariauja pasaulį?

    HYROX – kas tai ir kodėl ši sporto disciplina u...

    HYROX – tai sparčiai populiarėjanti tarptautinė fitneso varžybų sistema, jungianti bėgimą ir funkcinius jėgos pratimus. Šis formatas per pastaruosius kelerius metus tapo viena greičiausiai augančių sporto tendencijų Europoje ir pasaulyje....

    HYROX – kas tai ir kodėl ši sporto disciplina u...

    HYROX – tai sparčiai populiarėjanti tarptautinė fitneso varžybų sistema, jungianti bėgimą ir funkcinius jėgos pratimus. Šis formatas per pastaruosius kelerius metus tapo viena greičiausiai augančių sporto tendencijų Europoje ir pasaulyje....

  • Labiausiai ištirti maisto papildai sportuojantiems: kas tikrai veikia?

    Labiausiai ištirti maisto papildai sportuojanti...

    Sporto pasaulyje maisto papildų pasirinkimas – milžiniškas. Nuo baltymų kokteilių iki „stebuklingų“ riebalų degintojų – reklamos žada greitus rezultatus. Tačiau kurie maisto papildai sportui iš tiesų yra moksliškai pagrįsti ir efektyvūs?...

    Labiausiai ištirti maisto papildai sportuojanti...

    Sporto pasaulyje maisto papildų pasirinkimas – milžiniškas. Nuo baltymų kokteilių iki „stebuklingų“ riebalų degintojų – reklamos žada greitus rezultatus. Tačiau kurie maisto papildai sportui iš tiesų yra moksliškai pagrįsti ir efektyvūs?...

  • Krosfitas: kas tai yra ir kokią naudą jis suteikia jūsų organizmui?

    Krosfitas: kas tai yra ir kokią naudą jis sutei...

    Krosfitas (angl. CrossFit) – viena sparčiausiai populiarėjančių treniruočių sistemų pasaulyje. Šis sportas sujungia jėgos, ištvermės ir funkcinio judėjimo pratimus, todėl padeda visapusiškai stiprinti kūną ir gerinti bendrą fizinę formą. Krosfitas...

    Krosfitas: kas tai yra ir kokią naudą jis sutei...

    Krosfitas (angl. CrossFit) – viena sparčiausiai populiarėjančių treniruočių sistemų pasaulyje. Šis sportas sujungia jėgos, ištvermės ir funkcinio judėjimo pratimus, todėl padeda visapusiškai stiprinti kūną ir gerinti bendrą fizinę formą. Krosfitas...

  • Geriausi sporto būdai ilgaamžiškumui

    Geriausi sporto būdai ilgaamžiškumui: kaip judė...

    Geriausi sporto būdai ilgaamžiškumui: kaip judėjimas prailgina gyvenimą Ilgaamžiškumas vis dažniau tampa ne tik genetikos, bet ir sąmoningo gyvenimo būdo rezultatu. Moksliniai tyrimai rodo, kad reguliarus fizinis aktyvumas gali sumažinti...

    Geriausi sporto būdai ilgaamžiškumui: kaip judė...

    Geriausi sporto būdai ilgaamžiškumui: kaip judėjimas prailgina gyvenimą Ilgaamžiškumas vis dažniau tampa ne tik genetikos, bet ir sąmoningo gyvenimo būdo rezultatu. Moksliniai tyrimai rodo, kad reguliarus fizinis aktyvumas gali sumažinti...

1 4
  • Sveikuoliška užtepėlė su kiaušiniais, avokadu ir tunu

    Sveikuoliška užtepėlė su kiaušiniais, avokadu i...

    Porcijos: 2–3Paruošimo laikas: ~10 minučių Ingredientai: 1 prinokęs avokadas 2-4 virti kiaušiniai 1 mažas skardinėlis tuno savo sultyse (apie 100–120 g, nusunktas) 1 šaukštas citrinos sulčių (arba pagal skonį) 1–2...

    Sveikuoliška užtepėlė su kiaušiniais, avokadu i...

    Porcijos: 2–3Paruošimo laikas: ~10 minučių Ingredientai: 1 prinokęs avokadas 2-4 virti kiaušiniai 1 mažas skardinėlis tuno savo sultyse (apie 100–120 g, nusunktas) 1 šaukštas citrinos sulčių (arba pagal skonį) 1–2...

  • Sveikuoliškas Baltyminis Tinginys

    Sveikuoliškas Baltyminis Tinginys

    Ingredientai: 200 g lieso varškės (geriausia 0–5 % riebumo) 2 šaukštai graikiško jogurto (be pridėtinio cukraus) 2–3 šaukštai išrūgų baltymų miltelių (vanilės, šokolado arba natūralių) 2 šaukštai natūralaus kakavos miltelio...

    Sveikuoliškas Baltyminis Tinginys

    Ingredientai: 200 g lieso varškės (geriausia 0–5 % riebumo) 2 šaukštai graikiško jogurto (be pridėtinio cukraus) 2–3 šaukštai išrūgų baltymų miltelių (vanilės, šokolado arba natūralių) 2 šaukštai natūralaus kakavos miltelio...

  • Sveiki Rafaelo kamuoliukai (be cukraus ir aliejaus)

    Sveiki Rafaelo kamuoliukai (be cukraus ir aliej...

    Ingredientai (12–15 kamuoliukų) 1 puodelis kokosų drožlių (+ šiek tiek apvolioti) 1/2 puodelio migdolų arba anakardžių riešutų 1/2 puodelio datulių be kauliukų (natūralus saldiklis) 2–3 šaukštai migdolų arba anakardžių sviesto...

    Sveiki Rafaelo kamuoliukai (be cukraus ir aliej...

    Ingredientai (12–15 kamuoliukų) 1 puodelis kokosų drožlių (+ šiek tiek apvolioti) 1/2 puodelio migdolų arba anakardžių riešutų 1/2 puodelio datulių be kauliukų (natūralus saldiklis) 2–3 šaukštai migdolų arba anakardžių sviesto...

  • Sveikuoliški varškės sūreliai su šokolado glaistu

    Sveikuoliški varškės sūreliai su šokolado glaistu

    Vieno sūrelio maistinė vertė (~55 g): Kalorijos: ~140 kcal Baltymai: ~7 g Riebalai: ~8 g Angliavandeniai: ~10 g– iš jų cukrų (natūralių + medaus/klevų sirupo): ~8 g   Ingredientai (apie...

    Sveikuoliški varškės sūreliai su šokolado glaistu

    Vieno sūrelio maistinė vertė (~55 g): Kalorijos: ~140 kcal Baltymai: ~7 g Riebalai: ~8 g Angliavandeniai: ~10 g– iš jų cukrų (natūralių + medaus/klevų sirupo): ~8 g   Ingredientai (apie...

1 4
Žr. viską