Rise Supplements Magnio glicinatas 120 kaps. 250 mg vienoje porcijoje

Magnis yra aukščiausios klasės papildas: jis ne tik gerina raumenų susitraukimą ir koncentraciją, bet ir garantuoja medžiagų apykaitos sveikatą bei atkuriamąjį miegą. Magnio glicinatas ypač rekomenduojamas patiriantiems stresą ar fiziškai aktyviems žmonėms – jis gerai ir greitai įsisavinamas, pagerina treniruočių efektyvumą ir kokybę.

KAS YRA MAGNIO GLICINATAS IR KAIP JIS VEIKIA?

Magnis yra nepaprastai svarbus elementas mūsų organizmui – sunku rasti universalesnį mikroelementą. Magnis yra daugelio fermentų kofaktorius, būtinas DNR ir baltymų gamyboje. Jis suteikia mums ne tik raumenų jėgos, bet ir intelektualinės „galios“: gerina kognityvines funkcijas ir reguliuoja neurotransmiterių lygį. Tinkamas magnio kiekis teigiamai veikia regeneraciją po treniruotės, mažina uždegimą ir suteikia raumenims reikiamą ATP kiekį – magnis yra atsakingas už jo sintezės procesą. Be to, jis yra atsakingas už mūsų kraujotakos sistemos sveikatą ir apsaugo nuo širdies ligų – magnio trūkumas yra didesnė aritmijų ar aterosklerozės rizika. Įdomu tai, kad magnis taip pat naudingas žmonėms, kenčiantiems nuo migrenos – jis atpalaiduoja kraujagysles.

Verta žinoti, kad magnis yra būtinas vitamino D3 gamybai; kartu su juo jis užtikrina sveikus ir stiprius kaulus, reguliuoja kalcio pusiausvyrą organizme ir apsaugo nuo osteoporozės. Rinkoje yra daug magnio formų, tačiau tik kai kurios iš jų gali atnešti mums realios naudos – viena iš jų yra magnio glicinatas arba magnio chelatas. Didelio biologinio prieinamumo glicinatas yra aminorūgšties glicino ir magnio derinys. Šis junginys absorbuojamas žarnyno spindyje ir nesukelia nemalonių virškinimo sistemos negalavimų.

KAM GALI BŪTI NAUDINGA VARTOTI MAGNIO GLICINATĄ?

Nuolatinis stresas, prastas, labai perdirbtas monodietas ir nepakankamas miegas yra tik keli veiksniai, dėl kurių mums trūksta magnio. Be to, pramoninis augalų veisimas nederlingoje dirvoje lemia, kad maiste, patenkančiame į mūsų lėkštes, yra mažiau magnio nei mūsų močiučių ir senelių maiste. Pridėjus prie to hektolitrų kavos ir mažai poilsio, turime praktiškai paruoštą magnio trūkumo receptą.

Magnio glicinatas yra ypač lengvai įsisavinamas ir padeda sumažinti nerimą bei nemigą. Magnis glicinato pavidalu ypač rekomenduojamas sportininkams, žmonėms, kurie intensyviai treniruojasi ir gyvena įtemptą gyvenimo būdą. Be to, neigiamo šalutinio poveikio (pvz., viduriavimo, dažnai pasireiškiančio vartojant, pvz., magnio citratą) rizika yra minimali – glicinatą organizmas toleruoja gerai.

Atminkite, kad vartojant magnio papildus kartu su pieno produktais ir fitino rūgštimi, be kita ko, ji sumažina magnio biologinį prieinamumą, be kita ko. Viso grūdo produktuose ar ankštyse yra viso grūdo produktų, kurie sumažina jo biologinį prieinamumą, todėl venkime tokio mišinio.

DOZAVIMAS

2 kapsulėse yra 250 mg magnio glicinato, kuris patenkina 67 % organizmo paros normos.

Rekomenduojama paros dozė yra 2 kapsulės.

Sudėtis:

Magnio glicinatas, HPMC (vegetariška kapsulės apvalkalas), rudieji ryžių miltai, magnio stearatas, maltodekstrinas (lipnumą reguliuojanti medžiaga)