Ryžių košė be glitimo FIT GymBeam 500 g šokolado

Ryžių košė (Kleik) jus nustebins savo paruošimo paprastumu ir gardžiu skoniu, puikiai tinkančiu visiems, mėgstantiems saldžius pusryčius. Tiesiog įpilkite karšto vandens arba pieno ir jis bus paruoštas akimirksniu. Natūraliame variante yra tik ekstruduotų ryžių, o šokolado skonio variante – kruopščiai atrinkti ingredientai, užtikrinantys tobulai subalansuotą skonį. Be puikaus skonio, košė taip pat yra švelnios ir kreminės tekstūros. Kai košė paruošta, ją galima pritaikyti pagal savo skonį. Galite įdėti šviežių arba liofilizuotų vaisių, baltymų papildomam baltymų kiekiui, riešutų arba žemės riešutų sviesto ir net saldžių sirupų dar geresniam skoniui. Rezultatas – gerai subalansuotas patiekalas su puikiu maistiniu profiliu.

Vienas didžiausių jos privalumų yra tai, kad ji skani tiek karšta, tiek šalta. Mėgaukitės pusryčiams arba pasiimkite į darbą kaip greitą, kokybišką ir maistingą užkandį. Dėl angliavandenių kiekio tai idealus patiekalas prieš treniruotę, suteikiantis energijos neapkraunant skrandžio, todėl netrukdo jėgos ar bėgimo treniruotėms. Be to, ji yra be glitimo ir laktozės, o sumaišius su vandeniu arba daržovių gėrimu, tinka ir veganams.

Ryžių košė (Kleik) ir jos privalumai:

greitai paruošiama ryžių košė
lengva paruošti
puikaus skonio
šiek tiek kreminės konsistencijos
idealiai tinka kaip valgis prieš treniruotę
idealiai tinka su vaisiais, riešutais arba žemės riešutų sviestu
galima papildyti baltymais, kad būtų didesnė baltymų dalis
puikiai tinka pusryčiams arba užkandžiams

Sudedamosios dalys:

Šokolado skonis: greito paruošimo ryžių miltai 46 %, kukurūzų krakmolas, ryžių milteliai 13 % (ryžių sirupo milteliai, ryžių krakmolas, ryžių miltai), šokoladas 8 % [cukrus, kakavos masė, kakavos sviestas, emulsiklis (sojų lecitinas)], cukrus, šokolado milteliai 3 % (kakavos milteliai, kakavos masė, cukrus), alyvuogių aliejus, nugriebti kakavos milteliai, kvapiosios medžiagos, jūros druska.

Instrukcijos:

Šokoladas: 50 g ryžių košės sumaišykite su 150 ml karšto vandens. Gerai išmaišykite, palikite šiek tiek pastovėti ir nedelsdami suvartokite.

Maistingumo faktai:

Maistingumo vertė (natūralus): 100 g

Energinė vertė: 1479 kJ / 348 kcal

Riebalai: 1,2 g
įskaitant sočiųjų riebalų rūgščių: 0,2 g
Angliavandeniai: 75,7 g
įskaitant cukrų: 0,5 g
Skaidulinės medžiagos: 1,12 g
Baltymai: 8,5 g
Druska: 0,01 g

Maistingumo vertė (šokoladinis): 100 g

Energinė vertė: 1625 kJ / 388 kcal
Riebalai: 4,9 g
įskaitant sočiųjų riebalų rūgščių: 2,3 g
Angliavandeniai: 80 g
įskaitant cukrų: 14 g
Skaidulinės medžiagos: 2,6 g
Baltymai: 4,7 g
Druska: 0,34 g

Įspėjimas:
Laikyti sausoje vietoje, toliau nuo tiesioginių saulės spindulių, kambario temperatūroje. Alergenai: Alergenai sudedamųjų dalių sąraše paryškinti. Gali būti kiaušinių, pieno, riešutų ir sezamo sėklų pėdsakų.