Straipsniai
Omega-3 riebalų rūgštys: kodėl jos tokios svarb...
Šiandien vis daugiau žmonių rūpinasi savo mityba, sveikata bei fiziniu pasirengimu. Vienas iš svarbiausių maistinių komponentų, apie kuriuos kalba tiek dietologai, tiek sporto specialistai – omega-3 riebalų rūgštys. Jos atlieka daugybę...
Omega-3 riebalų rūgštys: kodėl jos tokios svarb...
Šiandien vis daugiau žmonių rūpinasi savo mityba, sveikata bei fiziniu pasirengimu. Vienas iš svarbiausių maistinių komponentų, apie kuriuos kalba tiek dietologai, tiek sporto specialistai – omega-3 riebalų rūgštys. Jos atlieka daugybę...
Volavimosi nauda: kaip šis paprastas pratimas g...
Kas yra volavimasis? Volavimasis – tai įvairių pratimų kompleksas, atliekamas volu (foam roller), kuris padeda atpalaiduoti raumenis, pagerinti kraujotaką ir sumažinti įtampą kūne. Pastaraisiais metais šis metodas išpopuliarėjo tarp sportininkų,...
Volavimosi nauda: kaip šis paprastas pratimas g...
Kas yra volavimasis? Volavimasis – tai įvairių pratimų kompleksas, atliekamas volu (foam roller), kuris padeda atpalaiduoti raumenis, pagerinti kraujotaką ir sumažinti įtampą kūne. Pastaraisiais metais šis metodas išpopuliarėjo tarp sportininkų,...
Lions Mane – natūralus smegenų ir nervų sistemo...
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių domisi natūraliais būdais, kaip pagerinti savo koncentraciją, atmintį ir bendrą savijautą. Vienas iš labiausiai išpopuliarėjusių papildų šioje srityje – Lions Mane (Hericium erinaceus), dar vadinamas liūto...
Lions Mane – natūralus smegenų ir nervų sistemo...
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių domisi natūraliais būdais, kaip pagerinti savo koncentraciją, atmintį ir bendrą savijautą. Vienas iš labiausiai išpopuliarėjusių papildų šioje srityje – Lions Mane (Hericium erinaceus), dar vadinamas liūto...
Kas tas L-karnitinas ir ar jis tikrai padeda de...
Pastaruoju metu L-karnitinas tapo vienu populiariausių maisto papildų tarp sportuojančių žmonių ir tų, kurie siekia numesti svorio. Jį galima rasti kapsulėse, skystyje, gėrimuose ar net energetiniuose produktuose. Bet kas iš...
Kas tas L-karnitinas ir ar jis tikrai padeda de...
Pastaruoju metu L-karnitinas tapo vienu populiariausių maisto papildų tarp sportuojančių žmonių ir tų, kurie siekia numesti svorio. Jį galima rasti kapsulėse, skystyje, gėrimuose ar net energetiniuose produktuose. Bet kas iš...
Kas yra citrulinas ir kodėl jis toks populiarus...
Jeigu domiesi sportu, papildais ar tiesiog ieškai būdų pagerinti savo savijautą, tikriausiai jau esi girdėjęs apie citruliną. Tai – viena iš tų medžiagų, kuri pastaraisiais metais tapo itin populiari tarp...
Kas yra citrulinas ir kodėl jis toks populiarus...
Jeigu domiesi sportu, papildais ar tiesiog ieškai būdų pagerinti savo savijautą, tikriausiai jau esi girdėjęs apie citruliną. Tai – viena iš tų medžiagų, kuri pastaraisiais metais tapo itin populiari tarp...
EAA papildai: kas tai yra ir kodėl jie svarbūs ...
Jei domiesi sportu, sveika gyvensena ar maisto papildais, tikriausiai jau esi girdėjęs apie EAA. Pastaruoju metu šis terminas vis dažniau mirga sporto forumuose, socialiniuose tinkluose ir net maisto papildų parduotuvėse. Bet...
EAA papildai: kas tai yra ir kodėl jie svarbūs ...
Jei domiesi sportu, sveika gyvensena ar maisto papildais, tikriausiai jau esi girdėjęs apie EAA. Pastaruoju metu šis terminas vis dažniau mirga sporto forumuose, socialiniuose tinkluose ir net maisto papildų parduotuvėse. Bet...