Straipsniai
Baltymų hidrolizatas – greičiausiai pasisavinam...
Baltymai – tai viena svarbiausių maistinių medžiagų, padedančių auginti ir atkurti raumenis po fizinio krūvio. Tačiau ne visi baltymai yra vienodi. Pastaruoju metu vis daugiau sportininkų renkasi baltymų hidrolizatą, laikomą pažangiausiu...
Baltymų hidrolizatas – greičiausiai pasisavinam...
Baltymai – tai viena svarbiausių maistinių medžiagų, padedančių auginti ir atkurti raumenis po fizinio krūvio. Tačiau ne visi baltymai yra vienodi. Pastaruoju metu vis daugiau sportininkų renkasi baltymų hidrolizatą, laikomą pažangiausiu...
Protarpinis badavimas sportuojant: nauda, rizik...
Kas yra protarpinis badavimas? Protarpinis badavimas (angl. intermittent fasting, IF) – tai valgymo būdas, kai maistas vartojamas tik per tam tikrą laiko langą, o likusį laiką žmogus nevalgo. Populiariausi metodai:...
Protarpinis badavimas sportuojant: nauda, rizik...
Kas yra protarpinis badavimas? Protarpinis badavimas (angl. intermittent fasting, IF) – tai valgymo būdas, kai maistas vartojamas tik per tam tikrą laiko langą, o likusį laiką žmogus nevalgo. Populiariausi metodai:...
Biotinas – grožio ir energijos vitaminas
Biotinas, dar vadinamas vitaminu B7 arba vitaminu H, – tai vandenyje tirpus B grupės vitaminas, būtinas sveikai odai, plaukams, nagams bei energijos gamybai. Pastaruoju metu biotinas sulaukia didžiulio populiarumo tarp tų,...
Biotinas – grožio ir energijos vitaminas
Biotinas, dar vadinamas vitaminu B7 arba vitaminu H, – tai vandenyje tirpus B grupės vitaminas, būtinas sveikai odai, plaukams, nagams bei energijos gamybai. Pastaruoju metu biotinas sulaukia didžiulio populiarumo tarp tų,...
Kiek baltymų tau reikia per dieną?
Baltymai – tai viena svarbiausių maistinių medžiagų, padedančių palaikyti raumenų masę, imuninės sistemos veiklą bei bendrą organizmo sveikatą. Tačiau kiek baltymų iš tikrųjų reikia per dieną? Kiekvienam žmogui šis skaičius...
Kiek baltymų tau reikia per dieną?
Baltymai – tai viena svarbiausių maistinių medžiagų, padedančių palaikyti raumenų masę, imuninės sistemos veiklą bei bendrą organizmo sveikatą. Tačiau kiek baltymų iš tikrųjų reikia per dieną? Kiekvienam žmogui šis skaičius...
Jautienos baltymai (Beef Protein): natūralus en...
Jautienos baltymai (Beef Protein): natūralus energijos ir raumenų šaltinis Sportuojantiems ar tiesiog sveiką gyvenimo būdą puoselėjantiems žmonėms baltymai yra vienas svarbiausių maistinių elementų. Pastaruoju metu vis daugiau dėmesio sulaukia jautienos baltymai...
Jautienos baltymai (Beef Protein): natūralus en...
Jautienos baltymai (Beef Protein): natūralus energijos ir raumenų šaltinis Sportuojantiems ar tiesiog sveiką gyvenimo būdą puoselėjantiems žmonėms baltymai yra vienas svarbiausių maistinių elementų. Pastaruoju metu vis daugiau dėmesio sulaukia jautienos baltymai...
Kultūrizmo diržai: kam jie reikalingi, kaip pad...
Sportuojant salėje, ypač siekiant rimtų rezultatų jėgos treniruotėse, svarbu ne tik teisinga technika, bet ir tinkamos priemonės, padedančios išvengti traumų. Viena tokių priemonių – kultūrizmo diržas. Nors kai kuriems jis atrodo...
Kultūrizmo diržai: kam jie reikalingi, kaip pad...
Sportuojant salėje, ypač siekiant rimtų rezultatų jėgos treniruotėse, svarbu ne tik teisinga technika, bet ir tinkamos priemonės, padedančios išvengti traumų. Viena tokių priemonių – kultūrizmo diržas. Nors kai kuriems jis atrodo...