Straipsniai
Sąnarių skausmas: kodėl skauda ir kas gali padėti?
Sąnarių skausmas – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas. Kartais jį jaučia tik intensyviai sportuojantys ar vyresnio amžiaus žmonės, bet vis dažniau skundžiasi ir jaunesni – dėl sėdimo darbo, mažo judėjimo ar...
Sąnarių skausmas: kodėl skauda ir kas gali padėti?
Sąnarių skausmas – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas. Kartais jį jaučia tik intensyviai sportuojantys ar vyresnio amžiaus žmonės, bet vis dažniau skundžiasi ir jaunesni – dėl sėdimo darbo, mažo judėjimo ar...
Vibracinės platformos: mada ar tikra nauda svei...
Vibracinės platformos: mada ar tikra nauda sveikatai? Pastaruoju metu vis daugiau sporto klubų ir net namų sporto kampelių užima vienas modernus įrenginys – vibracinė platforma. Ji atrodo paprastai: tai tarsi...
Vibracinės platformos: mada ar tikra nauda svei...
Vibracinės platformos: mada ar tikra nauda sveikatai? Pastaruoju metu vis daugiau sporto klubų ir net namų sporto kampelių užima vienas modernus įrenginys – vibracinė platforma. Ji atrodo paprastai: tai tarsi...
Kreatinas: nauda ir mitai, apie kuriuos galbūt ...
Kreatinas dažniausiai siejamas su sporto sale – daugiau jėgos, daugiau raumenų, daugiau pakartojimų. Bet ši medžiaga nėra vien tik kultūristų draugas. Ji turi kur kas daugiau privalumų, apie kuriuos daugelis...
Kreatinas: nauda ir mitai, apie kuriuos galbūt ...
Kreatinas dažniausiai siejamas su sporto sale – daugiau jėgos, daugiau raumenų, daugiau pakartojimų. Bet ši medžiaga nėra vien tik kultūristų draugas. Ji turi kur kas daugiau privalumų, apie kuriuos daugelis...
Akupresūros kilimėliai: mažas atradimas didesne...
Ar kada teko jaustis taip, lyg visas kūnas būtų „įsitempęs kaip styga“? Šiais laikais dauguma mūsų daug sėdime, dirbame prie kompiuterio, patiriame stresą, o vakare dar ir sunku atsipalaiduoti. Vienas...
Akupresūros kilimėliai: mažas atradimas didesne...
Ar kada teko jaustis taip, lyg visas kūnas būtų „įsitempęs kaip styga“? Šiais laikais dauguma mūsų daug sėdime, dirbame prie kompiuterio, patiriame stresą, o vakare dar ir sunku atsipalaiduoti. Vienas...
Skaidulos – kas tai yra ir kodėl jos svarbios s...
Šiuolaikinėje mitybos kultūroje vis dažniau akcentuojamas sveikos gyvensenos ir subalansuotos mitybos vaidmuo. Vienas iš svarbiausių, bet neretai nepakankamai įvertinamų mitybos elementų – skaidulos. Nors jos nėra virškinamos ir nepasisavinamos kaip...
Skaidulos – kas tai yra ir kodėl jos svarbios s...
Šiuolaikinėje mitybos kultūroje vis dažniau akcentuojamas sveikos gyvensenos ir subalansuotos mitybos vaidmuo. Vienas iš svarbiausių, bet neretai nepakankamai įvertinamų mitybos elementų – skaidulos. Nors jos nėra virškinamos ir nepasisavinamos kaip...
5 labiausiai pervertinti maisto papildai, duoda...
Papildai, kaip ir daugelis kitų sričių, dažnai remiasi pritraukiančia reklama, kviečiančia greitai ir be didesnių pastangų išspręsti savo problemas. Yra nemažai papildų, kuriuos sporto industrija agresyviai reklamuoja, tačiau jų reali...
5 labiausiai pervertinti maisto papildai, duoda...
Papildai, kaip ir daugelis kitų sričių, dažnai remiasi pritraukiančia reklama, kviečiančia greitai ir be didesnių pastangų išspręsti savo problemas. Yra nemažai papildų, kuriuos sporto industrija agresyviai reklamuoja, tačiau jų reali...