Straipsniai
Kazeinas: kas tai, kokia nauda ir kam jis tinka...
Ar esate girdėję posakį, kad pienas – tai sveikata stiklinėje? Iš tiesų, piene slypi daug vertingų medžiagų, o viena svarbiausių – kazeinas. Tai baltymas, sudarantis didžiąją dalį pieno baltymų (apie 80...
Kazeinas: kas tai, kokia nauda ir kam jis tinka...
Ar esate girdėję posakį, kad pienas – tai sveikata stiklinėje? Iš tiesų, piene slypi daug vertingų medžiagų, o viena svarbiausių – kazeinas. Tai baltymas, sudarantis didžiąją dalį pieno baltymų (apie 80...
Kas yra elektrolitai ir kodėl jie svarbūs mūsų ...
Ar kada nors girdėjai apie elektrolitus? Dažniausiai apie juos prisimename tada, kai kalbama apie sportą, prakaitavimą ar energijos trūkumą. Tačiau iš tiesų elektrolitai yra daug paprastesni, nei gali pasirodyti –...
Kas yra elektrolitai ir kodėl jie svarbūs mūsų ...
Ar kada nors girdėjai apie elektrolitus? Dažniausiai apie juos prisimename tada, kai kalbama apie sportą, prakaitavimą ar energijos trūkumą. Tačiau iš tiesų elektrolitai yra daug paprastesni, nei gali pasirodyti –...
Kofermentas Q10: kodėl jis toks svarbus mūsų sv...
Ar esate girdėję apie kofermentą Q10? Dažnai jis vadinamas tiesiog Q10 arba ubichinonu. Nors skamba moksliškai, iš tiesų tai – natūraliai mūsų organizme gaminama medžiaga, kurią galima palyginti su „kibirkštimi“...
Kofermentas Q10: kodėl jis toks svarbus mūsų sv...
Ar esate girdėję apie kofermentą Q10? Dažnai jis vadinamas tiesiog Q10 arba ubichinonu. Nors skamba moksliškai, iš tiesų tai – natūraliai mūsų organizme gaminama medžiaga, kurią galima palyginti su „kibirkštimi“...
Sportas nėštumo metu: mitai ir nauda
Daugelis moterų, išgirdusios žinią apie nėštumą, iš karto pradeda galvoti, kaip pasikeis jų gyvenimo būdas. Viena iš sričių, kuri kelia daugiausia klausimų – fizinis aktyvumas. Ar galima sportuoti? O gal...
Sportas nėštumo metu: mitai ir nauda
Daugelis moterų, išgirdusios žinią apie nėštumą, iš karto pradeda galvoti, kaip pasikeis jų gyvenimo būdas. Viena iš sričių, kuri kelia daugiausia klausimų – fizinis aktyvumas. Ar galima sportuoti? O gal...
Magnis – ramybės ir energijos mineralas
Magnis dažnai vadinamas „ramybės mineralu“. Jo mūsų organizmui reikia beveik kiekvienai ląstelei – jis dalyvauja daugiau nei 300 biocheminių procesų. Be magnio sunkiai įsivaizduojama normali nervų sistema, širdies ritmas, raumenų...
Magnis – ramybės ir energijos mineralas
Magnis dažnai vadinamas „ramybės mineralu“. Jo mūsų organizmui reikia beveik kiekvienai ląstelei – jis dalyvauja daugiau nei 300 biocheminių procesų. Be magnio sunkiai įsivaizduojama normali nervų sistema, širdies ritmas, raumenų...
Papildai prieš treniruotę: kas tai ir ar verta ...
Sporto papildų lentynose prieš treniruotę skirti produktai užima ypatingą vietą. Ryškios pakuotės, galingi pavadinimai ir pažadai apie „sprogstamą energiją“ vilioja kiekvieną, kuris nori treniruotis ilgiau, intensyviau ar tiesiog su daugiau...
Papildai prieš treniruotę: kas tai ir ar verta ...
Sporto papildų lentynose prieš treniruotę skirti produktai užima ypatingą vietą. Ryškios pakuotės, galingi pavadinimai ir pažadai apie „sprogstamą energiją“ vilioja kiekvieną, kuris nori treniruotis ilgiau, intensyviau ar tiesiog su daugiau...